Trainingscamp Lanzarote vom 03.03.2024 - 17.03.2024


Herzlich willkommen in unserem Triathlon-Trainingscamp auf  Lanzarote!



Wir freuen uns sehr, Dich hier bei uns begrüßen zu dürfen und sind begeistert von Deinem Interesse an unserem Triathlon-Trainingscamp. Lanzarote bietet die ideale Kulisse, um Dein Training auf ein neues Level zu heben und Deine sportlichen Ziele zu erreichen.

Unser Trainingscamp wurde sorgfältig entwickelt, um sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Triathlet*innen ein unvergessliches und erkenntnisreiches Erlebnis zu bieten. Tauch ein in die atemberaubende Landschaft der Insel, erkunde  herausfordernde Strecken mit dem Rad und erlebe das Gefühl des Schwimmens im kristallklaren Wasser des Atlantiks oder dem schönen 50m Pool. Unsere professionellen Trainer und Betreuer sind hier, um Dir während des Aufenthalts individuelle Anleitung, Technikverbesserungen und Motivation zu bieten.

Abseits vom Training hast Du die Möglichkeit, Dich mit Gleichgesinnten auszutauschen, Freundschaften zu schließen und gemeinsam die Leidenschaft für den Triathlon-Sport zu teilen. Genieße die kulinarischen Köstlichkeiten Lanzarotes und lass dich von der entspannten Atmosphäre der Insel inspirieren.

Wir sind fest davon überzeugt, dass Du nach dem Aufenthalt im Triathlon Trainingscamp auf Lanzarote nicht nur mit gestärktem Körper und verbesserter Technik, sondern auch mit wertvollen Erinnerungen und neuen Freunden nach Hause zurückkehren wirst.

Nochmals herzlich willkommen! Wir sind bereit, Dich auf dem Weg zu begleiten und Dich in Richtung Deiner Triathlon-Ziele zu führen.

 

Lasst uns gemeinsam diese aufregende Reise beginnen!

 

 

 

Sportliche Grüße,  David Fohl



Warum ein Trainingscamp auf Lanzarote?

 

  1. Ideales Klima: Lanzarote hat ein mildes und stabiles Klima das ganze Jahr über. Die angenehmen Temperaturen und die geringe Niederschlagsmenge ermöglichen es uns, im Freien zu trainieren, ohne von extremen Wetterbedingungen beeinträchtigt zu werden.
  2. Vielfältige Trainingsmöglichkeiten: Die Insel bietet eine beeindruckende Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. Schwimmen im offenen Meer oder im beheizten 50m Pool, Radfahren auf gut ausgebauten Straßen mit verschiedenen Höhenprofilen und Laufen entlang der Küste oder auf vulkanischem Gelände bieten uns abwechslungsreiche Umgebungen für unser Triathlon-Training.
  3. Professionelle Unterstützung: Lanzarote hat sich als Trainingsziel für Triathlet*innen etabliert, was bedeutet, dass auch unsere professionellen Trainer vor Ort sind, die auf die Bedürfnisse unserer Triathlet*innen  spezialisiert sind. Unsere Experten können individuelle Trainingspläne erstellen und wertvolles Feedback geben.
  4. Infrastruktur: Die Insel verfügt über eine ausgezeichnete Infrastruktur, darunter gut gepflegte Straßen und Radwege, Schwimmbecken, Sportanlagen und Fitnessstudios.
  5. Motivierende Umgebung: Die landschaftliche Schönheit von Lanzarote, mit ihren vulkanischen Landschaften, Stränden und beeindruckenden Ausblicken, kann Deine Motivation steigern und Dir helfen, sich während des intensiven Trainings zu entspannen.
  6. Konzentriertes Training: Unser Trainingscamp auf Lanzarote bietet die Möglichkeit, sich für eine bestimmte Zeitspanne ausschließlich auf das Training zu konzentrieren, ohne die üblichen Ablenkungen des Alltags. Dies führt zu schnelleren Fortschritten führen.
  7. Gemeinschaft: Unser Trainingslager bietet die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten zu treffen, sich auszutauschen, voneinander zu lernen und sich gegenseitig zu motivieren.

 

 

 

 

 

 

 

Was Dich erwartet:

 

 

  • Ein Trainingscamp mit Holger Lorenz (Ex-Profi-Triathlet) und B-Lizenz - Trainer David Fohl
  • Perfekte Trainingsbedingungen durch die sommerlichen Temperaturen
  • Ein Trainingscamp mit alten und neuen Freunden
  • Verbesserte Grundlagenausdauer und Technik
  • Morgenlauf an der Promenade bei Sonnenaufgang
  • Geführte Radausfahrten zu den schönsten Plätzen der Insel mit den Radguides
  • 50m Pool mit hervorragender Qualität und Blick aufs Meer
  • Verbesserung der Schwimmtechnik durch unsere Trainer
  • Athletiktraining
  • Lauftraining / Techniktraining / Koppellauf
  • Smalltalk nach dem Abendessen mit den Athlet*innen
  • Vortrag am Abend

 

 

            

 

Das Hotel:


Link zum Hotel: Hotel Barceló Lanzarote Active Resort | Barcelo.com

 

Das Hotel Barceló Lanzarote Active Resort auf Lanzarote ist ein modernes und gut ausgestattetes Resort, das sich perfekt für Triathleten und Sportbegeisterte eignet. Mit seiner privilegierten Lage in unmittelbarer Nähe zum Strand und den sportlichen Einrichtungen bietet es eine ideale Umgebung für aktive Erholung. Das Resort verfügt über komfortable Zimmer, einen großzügigen Poolbereich (50m beheizt), ein Fitnessstudio und verschiedene Sportplätze.

 

 

 

 

 










Hotelanlage:

 

Das Barceló Lanzarote Active Resort**** liegt im ruhigen Ferienort Costa Teguise in einer herrlichen Vulkanlandschaft auf Lanzarote, die sich vom kristallklaren Wasser des Atlantiks abhebt. Alle Hoteleinrichtungen befinden sich in üppigen subtropischen Gärten und bieten einen herrlichen Meerblick, der ein unvergessliches Trainingscamp garantiert. Komplett renovierte Zimmer mit modernem Design, nach dem neuen Konzept des Hotels sowie den Markenstandards von Barceló, um höchsten Komfort zu garantieren. Das Resort bietet atemberaubende Außenpools, die von Sonnenschirmen umgeben sind, sowie Hängematten zum Entspannen, und Sonnenbaden am Regenerationstag.

 

 

 













Der 50m Pool:

 

Der 50-Meter-Pool im Barceló Lanzarote Active Resort ist eine beeindruckende Schwimmanlage, die sich ideal für anspruchsvolle Schwimmtrainings eignet. Mit seinen großzügigen Abmessungen von 50 Metern Länge bietet der Pool ausreichend Platz für längere Schwimmstrecken und Technikübungen. Die klaren, gepflegten Wasserbedingungen schaffen eine angenehme Umgebung für Schwimmer aller Erfahrungsstufen. Der Pool ist von gut gepflegten Sonnenterrassen umgeben, die Entspannung und Erholung nach dem Training ermöglichen. Die tolle Anlage und Größe des Pools sowie  die professionelle Unterstützung der Coaches vor Ort machen ihn zu einem hervorragenden Ort für das Schwimmtraining.

 

 














Die Zimmer:


Alle Zimmer wurden 2022 komplett renoviert!!!

Balkon oder Terrasse: Viele Zimmer verfügen über einen eigenen Balkon oder eine Terrasse, auf denen Sie die Aussicht genießen können.

Badezimmer: Die Zimmer sind mit Badezimmern ausgestattet, die normalerweise über eine Dusche, Toilettenartikel und Haartrockner verfügen.

TV und WLAN: In den Zimmern gibt es einen Fernseher und kostenfreies WLAN, damit Sie mit der Welt in Verbindung bleiben können.

Minibar: Einige Zimmer können über eine Minibar oder eine kleine Küchenzeile verfügen.

Safe: Die meisten Zimmer bieten einen Safe, in dem Sie Ihre Wertsachen sicher aufbewahren können.

Zimmerkategorien: Das Hotel bietet oft verschiedene Zimmerkategorien, darunter Standardzimmer und Suiten. Möchtest du ein Zimmer mit Meerblick haben, ist dies bei der Buchung anzugeben.

 















Speisesaal:

 

Geräumiges Ambiente: Der Speisesaal ist geräumig und modern gestaltet, um Platz für viele Gäste zu bieten, ohne dabei beengt zu wirken.

Innen- und Außensitzplätze: Je nach Wetter und persönlichen Vorlieben gibt es oft sowohl Innen- als auch Außensitzplätze. Die Außenterrasse bietet oft eine malerische Umgebung, besonders während der warmen Jahreszeiten. So kann das Frühstück schon in der Morgensonne stattfinden.

Internationale und lokale Küche: Das Buffet bietet normalerweise eine Mischung aus internationalen Gerichten sowie lokalen kanarischen und spanischen Spezialitäten. Ihr könnt eine Vielzahl von Vorspeisen, Hauptgerichten, Beilagen, Desserts und frischem Obst erwarten.

Getränkeauswahl: Neben den Mahlzeiten werden oft eine Auswahl an Getränken wie Wasser, Säfte, Softdrinks, Kaffee und Tee angeboten.
















Radausfahrten/Radstrecken


Huerzeler Mietradstation: Radtouren Lanzarote :: Huerzeler - Das Radsport Erlebnis

Lanzarote bietet Triathleten eine abwechslungsreiche und anspruchsvolle Kulisse für das Radfahren mit verschiedenen Streckenoptionen:


  1. Küstenstraßen: Die Küstenstraßen Lanzarotes bieten spektakuläre Ausblicke auf das Meer und die vulkanische Landschaft. Diese flachen bis leicht hügeligen Straßen eignen sich gut für lockere Ausfahrten und regeneratives Training.
  2. Hügelige Strecken: Das Inselinnere bietet anspruchsvolle hügelige Strecken, die sich perfekt für Intervalltraining und das Sammeln von Höhenmetern eignen. Die serpentinenreichen Straßen und die malerischen Berge stellen eine Herausforderung für erfahrene Radfahrer dar.
  3. Timanfaya Nationalpark: Diese Strecke führt durch die beeindruckende Mondlandschaft des Timanfaya Nationalparks. Die Straßen sind gut asphaltiert und bieten eine einzigartige Kulisse für anspruchsvolles Radfahren.
  4. Vulkanstraßen: Lanzarote ist für seine vulkanische Landschaft bekannt und es gibt Straßen, die durch Vulkanfelder führen. Dies bietet eine einzigartige Kulisse für das Training und eine Gelegenheit, auf ungewohntem Terrain zu fahren.
  5. Mirador del Rio: Die Strecke zum Mirador del Rio kann eine anspruchsvolle und landschaftlich reizvolle Herausforderung sein, da es sich um eine Bergstrecke handelt. Der Mirador del Rio ist eine Aussichtsplattform auf Lanzarote, die atemberaubende Blicke auf die umliegende Landschaft bietet.


    Die vielfältigen Radstrecken auf Lanzarote bieten sowohl Anfängern als auch erfahrenen Triathlet*innen eine breite Palette von Möglichkeiten, um ihre Radfahrkünste zu verbessern und sich auf bevorstehende Wettkämpfe vorzubereiten. In Begleitung der Guides werden die Ausfahrten zum unvergesslichen Erlebnis.












     




    Laufstrecken: 


    1. Promenade Playa de las Cucharas: Die Promenade entlang des Strandes Playa de las Cucharas ist eine beliebte Strecke zum Joggen. Sie erstreckt sich entlang des Strandes und bietet eine herrliche Aussicht auf das Meer. Die Strecke ist flach und asphaltiert, was das Laufen angenehm macht.
    2. Küstenweg nach Playa Bastián: Vom Playa de las Cucharas aus kannst du entlang des Küstenwegs nach Playa Bastián joggen. Dieser Weg führt entlang der Küste und bietet dir die Möglichkeit, verschiedene Strände und Buchten zu sehen.
    3. Playa de los Charcos: Dieser Strand liegt etwas außerhalb von Costa Teguise und bietet eine ruhige Umgebung zum Joggen. Du kannst entlang des Strandes laufen und dabei die Natur genießen.
    4. Paseo Marítimo: Der Paseo Marítimo ist eine Küstenstraße, die sich durch Costa Teguise schlängelt. Diese Straße bietet Gehwege und Radwege, die sich gut zum Joggen eignen. Du kannst entlang der Paseo Marítimo joggen und dabei verschiedene Aussichtspunkte und Attraktionen in der Umgebung erkunden.
    5. Landschaftspfade: Abseits der Küste gibt es auch einige landschaftliche Pfade und Wege, die sich zum Joggen eignen. Diese Pfade führen durch die Lavafelder und bieten eine einzigartige Umgebung für dein Training

    Kalkulation-Kosten

     

    Unser Triathlon-Trainingscamp auf Lanzarote ist eine attraktive Möglichkeit für Sportler, ihre Fähigkeiten zu verbessern und sich intensiv auf bevorstehende Wettkämpfe vorzubereiten. Die Kosten für unser Camp setzen sich aus verschiedenen Faktoren zusammen, die sorgfältig kalkuliert werden müssen, um ein ausgewogenes Preis-Leistungs-Verhältnis für die Teilnehmer zu gewährleisten. In diesem Bericht werfen wir einen Blick auf die Hauptkomponenten, die die Kosten eines Trainingscamps auf Lanzarote beeinflussen.

     

    1. Unterkunft: Die Unterkunft ist eine der größten Ausgaben in unserem Trainingscamp. Die leckere Küche, die renovierten Zimmer, der 50m Pool, die Restaurants und die Nähe zum Strand, um nur einiges zu nennen, rechtfertigen hier definitiv die Hotelkosten.
    2. Trainer und Betreuung: Die Qualität der Trainer und die Intensität der Betreuung sind entscheidend für den Erfolg eines Trainingscamps. Mit Holger Lorenz (Ex-Profi-Triathlet) der die Insel wie kein zweiter kennt, sowie B-Lizenz-Triathlon-Trainer David Fohl ist einiges an Expertise im Camp. Die individuelle Betreuung und maßgeschneiderten Trainingspläne erhöhen die Gesamtkosten, können jedoch die Leistung der Teilnehmer erheblich verbessern.
    3. Aktivitäten und Einrichtungen: Aktivitäten und Einrichtungen wie Fitnessstudio und andere Trainingsanlagen beeinflussen die Kosten. Zugang zu erstklassigen Sporteinrichtungen und die Organisation der Pool-Schwimmzeiten (Miete) erhöhen die Gesamtkosten.
    4. Organisations- und Logistikkosten: Die Kosten für die Organisation des Trainingscamps, die Ausarbeitung von Vorträgen, Kommunikation mit Hotel und Reisebüro, vorab Reservierung des Pools, Versicherungen, Guides und Camp-Leiter tragen zur Gesamtkostenkalkulation bei.

     

     

     

     

    Preise für das Trainings-Camp:


    Das Trainingscamp 2024 findet vom 03.03.2024 - 17.03.2024 statt.

    Gebucht werden kann das Camp ein oder zwei Wochen.  Nach Rücksprache auch 11 Tage.   

                                                                           

    1. Woche vom 03.03.24 - 10.03.24 und 2. Woche vom 10.03.24 – 17.03.24


    Sollte das Trainings-Camp nur eine Woche gebucht werden, kann es sein dass Du von David Fohl in eine der beiden Wochen eingeteilt wirst. Dadurch wird verhindert, dass in einer Camp-Woche zu viel Teilnehmer*innen sind.


    !!!Die Buchung, Anreise und Bezahlung des Trainingscamps ist nur über unser Reisebüro möglich!!!

    Für die Abwicklung der Buchung und Rückfragen diesbezüglich, ist Frau Malika Brenneisen vom Reisepunkt Wiesloch zuständig.  Kontakt:  info@reisepunkt-wiesloch.de

                                   Tel.:  06222 588170


    1. oder 2. Woche Trainingscamp:

    • Preis pro Person in Doppelzimmer (Balkon oder Terrasse) Halbpension, inkl. Transfer ca. 1170€

     

    • Preis pro Person in Einzelbelegung Standard Zimmer, Halbpension, inkl. Transfer ca. 1390€

     

    2 Wochen Trainingscamp:

    • Preis pro Person in Doppelzimmer (Balkon oder Terrasse) Halbpension , inkl. Transfer ca. 1730€
    • Preis pro Person in Einzelbelegung Standard Zimmer, Halbpension, inkl. Transfer ca. 2110€

     

     

    !!! Preise können abweichen. Es gelten die Preise zum Zeitpunkt der Buchung!!!

     

     

    Bitte denkt daran… wenn Ihr ein Rad vor Ort mieten müsst, entstehen zusätzliche Kosten.

    Solltet Ihr euer eigenes Rad mitnehmen ,, bitte bei der Buchung unbedingt angeben“ entstehen auch hier zusätzliche Kosten für den Transfer. !!!Bitte rechtzeitig das Rad vor Ort mieten!!!

     

    Wichtig: !!!Die Kosten für das Trainingscamp variiren je nach Zeitpunkt der Buchung. Frau Malika Brenneisen vom Reisepunkt Wiesloch kann euch die genauen Kosten übermitteln.

    Lust bekommen? oder einfach nur eine Frage?



    Infos zum Camp

    Aktivitäten im Camp


    Komm mit uns nach Lanzarote! Genieß die Sonne und erlebe ein unvergessliches Trainingscamp

    Schwimmtraining


    Wir bieten fast jeden Tag ein Schwimmtraining im 50m Pool an. Unsere Trainer können während des Schwimmtrainings die Schwimmtechnik korrigieren. Dadurch werden schnellere Erfolge erzielt. Bei sommerlichen Temperaturen und einem perfekten Pool macht das besonders Spaß.

    Radfahren


    Mit unseren erfahrenen Radguides bist du in guten Händen. Sie kommen schon jahrzehnte hier her und führen Dich zu den schönsten Plätzen der Insel. Bei unseren Radausfahrten werden die Grundlagenausdauer, Kraftausdauer, VO²max und Wettkampfhärte trainiert.

    Lauftraining


    Im Trainingscamp bieten wir auch gemeinsame Läufe an. Ob Nüchterlauf an der Küste bei Sonnenaufgang, Lauf ABC und Technikschulung, Koppellauf nach dem Radfahren oder Intervall-Training sind im Camp ein absolutes muss.

    Athletik


    Um das wichtigste nicht zu vergessen ! In ein profesionelles Trainingscamp  gehört auch das Athletiktraining. Ob zur Regeneration nach dem Training, Verletzungsprävention, Bewegungsschulung oder Wohlbefinden, in unserem Camp ist Athletik ein fester Bestandteil.