Leistungsdiagnostik für Zuhause
Um den Trainingsaufbau professionell zu steuern, führt kein Weg an einer Leistungsdiagnostik vorbei. Für die meisten Diagnostiken muss man in ein Labor. Das kostet viel Zeit und ist meistens sehr aufwendig. Mit dem PPD-Test von INSYD kann der Test ganz einfach vor der eigenen Haustür durchgeführt werden.
Welche Ergebnisse erhalte ich bei dem Test?
- Maximum aerobic power - VO²max
- Maximum glycolytic power - VLamax
- Anaerobic Threshold
- Lactate accumulation rate
- Lactate recovery rate
- Fat & carbohydrate combustion rate
- Aerobic vs. anaerobic energy contribution
- Performance projections
Was du für den Test benötigst?
Ein Fahrrad mit Wattmesser für den Bike-Test oder eine GPS-Uhr für den Lauftest, mehr nicht! Nachdem der Test beendet ist wird die fit-Datai an den Coach gesendet welcher den Test mit der INSYD-Software bearbeitet. Nach der Bearbeitung bekommst du die Daten als pdf Datai zugeschickt. Telefonisch oder bei einem persönlichen Gespräch werden die Daten ausgewertet.
Kosten für Leistungstest - 150 Euro
