Für ein profesionelles Training ist eine Leistungsdiagnostik unumgänglich. Doch bei den meisten Leistungsdiagnostiken werden die wichtigsten Parameter nicht ermittelt. Das ist bei INSYD anders. Folgende Parameter werden ermittelt:
Maximum aerobic power - VO²max
Maximum glycolytic power - VLamax
Anaerobic Threshold
Lactate accumulation rate
Lactate recovery rate
Fat & carbohydrate combustion rate
Aerobic vs. anaerobic energy contribution
Performance projections
Was du für den Test benötigst?
Ein Fahrrad mit Wattmesser für den Bike-Test oder eine GPS-Uhr für den Lauftest, mehr nicht! Nachdem der Test beendet ist wird die fit-Datai an den Coach gesendet welcher den Test mit der INSYD-Software bearbeitet. Nach der Bearbeitung bekommst du die Daten als pdf Datai zugeschickt. Telefonisch oder bei einem persönlichen Gespräch werden die Daten ausgewertet.